BIBLIOTECA PAS ·LÍMITES Y RELACIONES.Si sientes que te cuesta poner límites siendo PAS, que te sobrecargas fácilmente o que acabas priorizando a los demás antes que a ti… no estás sola/o.Muchas personas altamente sensibles tienen dificultad para poner límites, no por debilidad, sino por su empatía, su deseo de armonía y su profunda conexión emocional[...]
BIBLIOTECA PAS · INFANCIA Y ALTA SENSIBILIDAD.Cada vez más madres, padres y educadores descubren que algunos niños viven el mundo con una intensidad especial.Perciben más estímulos, sienten profundamente las emociones y necesitan más tiempo para procesar lo que ocurre a su alrededor.A estos niños se les conoce como Niños Altamente Sensibles (NAS).La infancia es una[...]
BIBLIOTECA PAS · SOBREESTIMULACIÓN Y ANSIEDAD.¿Alguna vez has sentido que el mundo tiene el volumen demasiado alto? Como persona altamente sensible, tu sistema nervioso procesa cada detalle con una intensidad que, a veces, agota. La sobreestimulación no es un fallo en ti, es simplemente una respuesta a un entorno que no siempre sabe ir despacio. Las[...]
BIBLIOTECA PAS · AUTOESTIMA Y AUTOAMORHoy es un domingo muy especial. No solo nos encontramos en nuestra cita semanal de la ‘Biblioteca PAS’, sino que celebramos el 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer. Y qué mejor forma de honrar este día que hablando de la autoestima para personas altamente sensibles. Porque amarnos, respetarnos[...]
Hay momentos en los que la poesía para personas altamente sensibles no solo se lee, sino que se siente y se respira. Hoy quiero invitarte a detener el tiempo con el booktrailer de mi poemario.Quiero compartir contigo algo muy especial: un mini documental sobre «De la sensibilidad a las palabras». Un recorrido creado con mimo[...]
BIBLIOTECA PAS · FUNDAMENTOS DE LA ALTA SENSIBILIDAD¿Te han dicho alguna vez que eres demasiado sensible?¿Te afectan más que a otros las críticas, los ambientes intensos o los conflictos?¿Necesitas más tiempo a solas para recuperarte?Si algo de esto resuena contigo, puede que no seas “exagerada”. Puede que seas una persona altamente sensible (PAS).La alta sensibilidad[...]