BIBLIOTECA PAS · Espiritualidad e intuición.¿Alguna vez has sentido que «sabes» cosas antes de que ocurran o que tu conexión con el entorno va mucho más allá de lo que explican los manuales de psicología?Las personas altamente sensibles (PAS) solemos percibir mucho más de lo que a veces podemos explicar con palabras.No solo captamos emociones,[...]
BIBLIOTECA PAS · PROPÓSITO Y ALTA SENSIBILIDAD.Si sientes que el mundo laboral te agota y que tu trabajo actual carece de alma, no estás sola/o. Muchas veces, las personas altamente sensibles vivimos en «modo supervivencia», adaptándonos a entornos que no respetan nuestros tiempos ni nuestra ética.Sin embargo, encontrar el propósito de vida siendo PAS es posible[...]
BIBLIOTECA PAS · HERRAMIENTAS Y BIENESTAR.Si buscas herramientas prácticas para PAS que te ayuden a bajar el volumen del mundo y subir el de tu propia paz, bienvenida/o a este rincón.A veces, entender que somos personas altamente sensibles no es suficiente; necesitamos saber qué hacer con ese torrente de sensaciones cuando nos desborda.No se trata[...]
BIBLIOTECA PAS · RELACIONES Y ALTA SENSIBILIDAD.Las relaciones de pareja en personas altamente sensibles (PAS) pueden vivirse con una intensidad emocional profunda, pero también con desafíos únicos.Y muchas veces, lo que hay detrás no es solo la relación, sino la forma en la que nos miramos a nosotras/os mismas/os.Si sientes que este tema conecta contigo,[...]
BIBLIOTECA PAS ·LÍMITES Y RELACIONES.Si sientes que te cuesta poner límites siendo PAS, que te sobrecargas fácilmente o que acabas priorizando a los demás antes que a ti… no estás sola/o.Muchas personas altamente sensibles tienen dificultad para poner límites, no por debilidad, sino por su empatía, su deseo de armonía y su profunda conexión emocional[...]
BIBLIOTECA PAS · INFANCIA Y ALTA SENSIBILIDAD.Cada vez más madres, padres y educadores descubren que algunos niños viven el mundo con una intensidad especial.Perciben más estímulos, sienten profundamente las emociones y necesitan más tiempo para procesar lo que ocurre a su alrededor.A estos niños se les conoce como Niños Altamente Sensibles (NAS).La infancia es una[...]
BIBLIOTECA PAS · SOBREESTIMULACIÓN Y ANSIEDAD.¿Alguna vez has sentido que el mundo tiene el volumen demasiado alto? Como persona altamente sensible, tu sistema nervioso procesa cada detalle con una intensidad que, a veces, agota. La sobreestimulación no es un fallo en ti, es simplemente una respuesta a un entorno que no siempre sabe ir despacio. Las[...]
BIBLIOTECA PAS · AUTOESTIMA Y AUTOAMORHoy es un domingo muy especial. No solo nos encontramos en nuestra cita semanal de la ‘Biblioteca PAS’, sino que celebramos el 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer. Y qué mejor forma de honrar este día que hablando de la autoestima para personas altamente sensibles. Porque amarnos, respetarnos[...]
Hay momentos en los que la poesía para personas altamente sensibles no solo se lee, sino que se siente y se respira. Hoy quiero invitarte a detener el tiempo con el booktrailer de mi poemario.Quiero compartir contigo algo muy especial: un mini documental sobre «De la sensibilidad a las palabras». Un recorrido creado con mimo[...]
BIBLIOTECA PAS · FUNDAMENTOS DE LA ALTA SENSIBILIDAD¿Te han dicho alguna vez que eres demasiado sensible?¿Te afectan más que a otros las críticas, los ambientes intensos o los conflictos?¿Necesitas más tiempo a solas para recuperarte?Si algo de esto resuena contigo, puede que no seas “exagerada”. Puede que seas una persona altamente sensible (PAS).La alta sensibilidad[...]