En cualquier momento de nuestro presente podemos encontrar claves que resuelven incógnitas latentes en nosotros. Basta con estar atentos. Entrenar nuestra atención y consciencia en el presente para poder percibirlas. A veces, vienen a través de un mensaje escrito, una lectura de un libro, un elemento de la naturaleza, un encuentro con un familiar, un[...]
Serenidad, quietud, calma, equilibrio, paz interior… ¿Cómo lo alcanzamos? Observa una flor. ¿Qué es? Es flor. ¿Dónde está? Está aquí, ahora mismo. Sin cuestionamientos, sin preocupaciones, sin juicios. La flor acepta la vida. Vive cada momento con toda plenitud. Nace, se nutre, recibe la energía del sol, experimenta el viento, el calor, el frío, una[...]
¿Qué os sugiere la soledad?¿Y el silencio?¿Qué sentís si os imagináis solos/as?¿Y en silencios prolongados…?¿Qué pensáis?¿Cómo os sentís? En nuestro aprendizaje se nos enseña que la soledad y el silencio son negativos. Aprendemos a huir de ellos, a rodearnos de estímulos constantemente: gente, eventos sociales, a la búsqueda incesante y angustiosa de encontrar pareja para[...]
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