
Amor: el motor de la Vida
¿Cuál es vuestro concepto del Amor? ¿Habéis amado? ¿Amáis? ¿Distinguís entre enamoramiento, atracción y amor? Cada cual puede tener su idea de lo que es el Amor y amar, basada en sus experiencias, el conocimiento adquirido o alguna investigación filosófica, metafísica o neuroquímica que haya realizado. A continuación, me gustaría exponeros mi visión acerca[...]

Conciencia alimentaria.
¿Habéis oído hablar de «tener conciencia/ser conscientes de lo que comemos«? “Conciencia alimentaria” se define como el conocimiento reflexivo acerca de los alimentos que consumimos cotidianamente, es decir, es el acto de alimentarse con información certera, llevando una dieta saludable y equilibrada como objetivo final. Cuando prestamos atención a nuestro cuerpo percibiremos que éste nos[...]

Meditando
El término meditación refiere a un amplio espectro de prácticas que incluyen técnicas diseñadas para promover la relajación, construir energía interna o fuerza de vida (Qì, ki, chi, prāṇa, etc.) y desarrollar compasión, amor, paciencia, generosidad y perdón. La meditación tiene como fin conseguir sostener la concentración en un punto sin esfuerzo, enfocado a habilitar[...]