En la acción está la solución
«En la acción está la solución.»
Las personas altamente sensibles sentimos todo con intensidad: emociones, percepciones, opiniones ajenas. Y eso nos hace maravillosos en la empatía y la creatividad, pero también nos puede paralizar. Pensamos demasiado, analizamos cada escenario con detalle, nos preocupamos por equivocarnos o ser juzgados… y al final, muchas veces, no hacemos nada.
Pero la verdad es simple: el cambio ocurre cuando actúas. Por más que medites, planees o te cuestiones, hasta que no das ese primer paso, tu vida se queda igual. Como dice esta frase, la acción es la herramienta que transforma la intención en realidad.
Si alguna vez te has sentido bloqueado/a por miedo al rechazo, a equivocarte o a no ser suficiente, recuerda que tu sensibilidad es tu brújula, no tu freno. Actuar desde tu intuición, aunque sea un paso pequeño, te conecta y te alinea con tu interior. Te permite comprobar por ti mismo/a qué funciona y qué no.
Investigaciones y expertos en alta sensibilidad, como Elaine Aron, destacan que reconocer tu rasgo y aceptarlo es el primer paso para usarlo a tu favor. No se trata de ser perfecta/o, sino de confiar en ti y atreverte a mover un pie delante del otro, incluso cuando el camino no está del todo claro.
Tomando una pequeña acción: hacer una formación, un taller, conocer gente nueva, visitar un lugar nuevo, etc., es la forma de salir del vacío y la parálisis que a veces tenemos y de empezar a hacer el camino que quieres. O al menos, a ver las cosas de otra manera.
En mi caso, cuando me sentí atrapada en una vida que no deseaba y que me dañaba: una relación insatisfactoria y un trabajo en el que no me sentía valorada, fui poniendo en una balanza lo positivo y negativo, los pros y contras y tomando decisiones.
Siempre me hago las siguientes preguntas: Jenny, ¿es esto lo que quieres para el resto de tu vida? ¿realmente te hace sentir bien? Puede que a ti te ayude a tomar acción o al menos, a cuestionarte lo que ha dejado de tener sentido en tu vida.
Si quieres empezar con un recurso que te ayude a identificar tus características PAS y conectar con tu sensibilidad, te invito a descargar mi guía gratuita: Tu sensibilidad, tu superpoder. Allí encontrarás una check-list para reconocerte y sentirte validado/a en tu forma de ser.
Y si buscas acompañamiento personalizado, puedes reservar tu sesión online inicial. Juntas/os exploraremos tus bloqueos, conectaremos con tus deseos y pondremos la acción al servicio de tu bienestar.
Recuérdala y hazla tu mantra: «en la acción está la solución». No esperes a que el momento perfecto llegue; comienza hoy, con pequeños pasos, y verás cómo tu vida empieza a alinearse con lo que realmente quieres.
PD: si quieres ampliar, te recomiendo el libro El don de la sensibilidad, de Elaine Aron.
